ஃபிட்னெஸ் சரம் (தொடர்சி)

மங்கை ப்ளாகர் என்ற முறையில் அறிமுகம். இவர் இது மட்டுமல்லாது ஹெசைவி விழிப்புணர்வு போன்றவைகளையும் செய்து வருகிறார் என்பது இவரது வலைப்பூவை பார்க்கும் போது தெரிகிறது.

"கருத்தடை மாத்திரைகள்" இது திருமணம் ஆன தம்பதியருக்கு ஒரு சந்தோஷமான செய்தியா இருக்கலாம். ஆனால் இதை உபயோகிக்கும் திருமணமாகாத பெண்களுக்கு சில மனரீதியான பிரச்சனைகள் வரும்னு மருத்துவர்கள் சொல்றாங்க. இந்த மருந்து சாப்பிடறதுனால வரும் பிரச்சனைகள் பக்க விளைவுகள் என்ன என்னன்னு இவங்களுக்கு தெரியாது. எப்படியோ 'அந்த' நேரத்துல உதவுனா போதும்னு இளைய சமுதாயம் இந்த வழியை தேர்ந்தெடுப்பது வேதனை அளிக்கிறது என்கிறார். “பிரபலமடைந்துவரும் எமெர்ஜென்சி கருத்தடை மாத்திரைகள்” பதிவில்.

பிட்னெஸ் ஆரோக்கியம்னு சொன்னா டாக்டரோட அட்வைஸ் இல்லாமலா!? நம்ம எல்லார்க்கும் பதிவுலகில தெரிஞ்சவர்தான் "டாக்டர்.டெல்பின்". இவர் எழுதிய ‘வேகம் விவேகம் அதிவேகம் அபாயம்’ ‘வாழ்க்கைய யோசிங்கடா’ அப்படின்னு நம்மளை சிந்திக்க வைக்கும் பதிவு.

நம்மின் இந்த சிறு அவசரத்தால் வாழ்வில் என்னென்ன இழக்க நேரிடும் வாழ்க்கையை வாழுங்கள் போராட்டமாக மாற்றிக்கொள்ளாதீர்கள் என அறிவுறுத்தும் பதிவு 'நீட் யுவர் ப்ரெயின்ஸ்'

முறைதவறிய அபார்ஷன்கள் அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றிய விரிவான பதிவு அபார்ஷன்கள் இதில் ஒருவர் இட்டுள்ள பின்னூட்டம் அனாதை பிள்ளைகள் அதிகரிக்காமலிருக்க இது எவ்வளவோ பரவாயில்லை என்பதும் மறுக்கப்பட முடியாததே.

டாக்டர் முருகானந்தம் அவர்களின் இந்த ஹாய் நலமா எனும் வலைப்பூவும் கண்டிப்பாக அனைவரலும் படிக்க பட வேண்டியது.

மேலும் சில உபயோகமான சுட்டிகள்

பூசணிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்

உண்ணாநோன்பு மருத்துவம்

அதிமதுரத்தின் சக்தி

தூக்கம் அவசியம்

நோய்களைக் குணப்படுத்தும் நகைகள்

உங்களுக்கு என்ன நோய்?

கரிசலாங்கண்ணி மூலிகை

பல் வலி

நீரிழிவு