வலைச்சரத்தில் இரண்டாம் நாள் - வாய் விட்டுச் சிரித்தால்!

எல்லோருக்கும் வணக்கம். 

இந்நூற்றாண்டில் வயது வித்தியாசமின்றி, அனைவரையும் பாதிக்கும் ஒரு நோய் மனஅழுத்தமே. 

இந்நோயால் மனநலமும், உடல்நலமும் வெகுவாகப் பாதிக்கப்பட்டு,  மனச்சோர்வு(Depression) ஏற்படுவதுடன், இதயத்தாக்கு, அதிக இரத்த அழுத்தம் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான வியாதிகளும் உண்டாகின்றன.

கால் நூற்றாண்டுக்கு முன் மனஅழுத்தம், மனச்சோர்வு, மனச்சிதைவு போன்ற  உளவியல் கோளாறுகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு, நம்மிடம் அறவே இல்லை.  அக்காலத்தில் மனநோய் என்றாலே பைத்தியம் தான்.  அதற்குச் சரியான வைத்தியமும் கிடையாது.

ஆனால் இன்று நிலைமை மாறிவிட்டது.  இன்று குழந்தைகள்  முதல் முதியவர் வரை, அவர்களுக்கேற்படும் பல்வேறு மனக்கோளாறுகளுக்கு இத்துறை சார்ந்த நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை கேட்பதும், சிகிச்சை பெறுவதும் சாதாரண விஷயமாகிவிட்டது.

இன்றைய வாழ்க்கை சூழலில், ஒவ்வொருவரும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் இந்த மன அழுத்தத்துக்கும், மனத்தளர்ச்சிக்கும் ஆளாகிறார்கள் என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை.

போட்டிகள் நிறைந்து முற்றிலும் வணிகமயமாகிவிட்ட இக்காலச்சூழலில் தோல்வி, ஏமாற்றம், பயம், குறிப்பிட்ட கெடுவுக்குள் அளவுக்கதிகமான வேலையை முடிக்க வேண்டிய கட்டாயம், போதுமான ஓய்வின்மை, சரியான தூக்கமின்மை  ஆகியவை மன அழுத்தம் ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாக அமைகின்றன.

இவை தவிர நெருங்கிய உறவினரின் திடீர் மரணம், முதுமையில் தனிமை, காதல் தோல்வி ஆகியவையும், மது, சிகரெட், போதை மருந்து போன்ற கெட்ட பழக்கங்களும், மனஅழுத்தத்தை அதிகப்படுத்துகின்றன.

மன அழுத்தம், அதைப் போக்கக்கூடிய வழிகள் போன்றவற்றை விளக்கமாக அலசுகிறது உளவியல் தமிழ் என்ற வலைப்பூ. உளவியல் சம்பந்தப்பட்ட அருமையான பல கட்டுரைகள் இதில் உள்ளன.    

இன்று நம் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்குப் பெரும் சவாலாக  இருக்கும் இந்நோய், ஆதிகாலத்தில் மனிதனின் உயிரைக் காப்பாற்றவே உருவானது என்று டாக்டர் சித்ரா அரவிந்த் அடேங்கப்பாவில் விளக்கும் போது வியப்பாக இருக்கிறது! 

மனக்கோளாறு நீங்கி மன அமைதி பெற நிபுணர்கள் கூறும் ஆலோசனைகள் பற்றியறிய இணைப்பு இங்கே:-

விதைவிருட்சம்

குழந்தைகளையும் இந்நோய் கடுமையாகப் பாதிக்கிறது.  இது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள், அதிலிருந்து அவர்களை மீட்கும் வழிகள் என்பதை விரிவாக விளக்குகிறது இன்னொரு விதைவிருட்சம் கட்டுரை. 

எத்தனை இறுக்கமான சூழலாக இருந்தாலும், கவலையை மறந்து வாய் விட்டுச் சிரித்தால், நோய் விட்டுப் போகும் என்பது தான் உளவியல் நிபுணர்களின் கருத்து

நகைச்சுவை மனமகிழ்ச்சிக்கு வித்திடுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.  சிரிக்கக் கற்றுக்கொண்டால், எந்நேரமும் மனதை அழுத்திக் கொண்டிருக்கும் கவலைகளிலிருந்து நம்மால் விடுபட முடியும்.

  

பதிவுலகில் நான் ரசித்த நகைச்சுவை பதிவுகளை, நீங்களும் ரசிக்க கீழே கொடுத்துள்ளேன். -

தமிழ்ச்சிறுகதை மன்னர் புதுமைப்பித்தன் அவர்களின் பூசணிக்காய் அம்பி  என்ற கதையைச் அழியாச்சுடர்கள் தளத்தில் சமீபத்தில் வாசித்து மகிழ்ந்தேன்.  

நான் ரசித்த கரிசல்காட்டு இலக்கியத்தின் பிதாமகன் கி.ராஜ்நாராயணன் அவர்களால் நகைச்சுவை இழையோட எழுதப்பட்ட 'நாற்காலி'  கதை தமிழ்த்தொகுப்புகள் தளத்தில்  வாசிக்கக் கிடைக்கின்றது:-  

2014 ல் சூப்பர் ஹிட்ஸ் பதிவர் யார் தெரியுமா? என்று மூங்கில் காற்று வலைப்பூவில் திரு. டி.என்.முரளிதரன் கொடுத்த பதிவின் தலைப்பைப் பார்த்துவிட்டு, யாரென்று தெரிந்து கொள்ளும் ஆர்வத்தில், அதை வாசித்தால் நான் தாங்க அது என்கிறார். 

வியப்பு மேலிட தொடர்ந்து வாசித்த போது தான் தெரிந்தது, வீட்டில் அம்மணியிடம் இவர் வாங்கிய குட்டுகளையெல்லாம் ஹிட்ஸ் கணக்கில் சேர்த்திருக்கிறார் என்று!  அதற்குப் பொருத்தமான விவேக் படம் வேறு!  நல்ல நகைச்சுவை.

ஆக்ராவிற்குப் போய் தாஜ்மகாலைத் தரிசிக்க வேண்டும் என்பது உங்களது நீண்ட நாள் ஆசையா? ஹிந்தி தெரியாமல் எப்படி வட இந்தியப் பயணம் செய்வது என்ற தயக்கமா உங்களுக்கு?  கவலையை விடுங்கள்.

உங்களை ஆக்ராவிற்கு அழைத்துப்போய் தாஜ்மகாலைச் சுற்றிக் காட்டுவது ஒன்றையே தம் வாழ்வின் குறிக்கோளாகக் கொண்ட திரு வெங்கட் நாகராஜ் அவர்களின் 'மும்தாஜ் வந்துவிட்டால்' ஆக்ரா பயணம் என்ற பதிவைப் படியுங்கள்.  அடிக்கடி ஆக்ராவிற்குப் போய் வருவதால், மும்தாஜே இவரது கனவில் வருகிறாராம்! 

  

நினைவுகள் என்ற தளத்தில் அபயா அருணாவின் காரமான கடுகு சைஸு பதிவு என்னை வாய்விட்டுச் சிரிக்க வைத்தது.

டாடா பிர்லா மாதிரி பணக்காரர் ஆக வேண்டுமா?  என்ற தலைப்பைப் பார்த்து ஆர்வமாகப் பதிவைப் படித்தவர்கள், கடைசியில் களியைப் பற்றியறிந்து நொந்து போயிருப்பார்கள்.  மன அலைகள் என்ற வலைப்பூவில் திரு பழனி கந்தசாமி அவர்களின் கோவை குசும்பு நகைக்க வைத்தது. 

அது போல்  இவரது பேன் ஆராய்ச்சி பற்றிய அறிவியல் பதிவும்(?) கிண்டலும் கேலியும் நிறைந்த நகைச்சுவை. 

எல்லாப்புகழும் இறைவனுக்கே ஸாதிகா எழுதிய இரவல் புத்தகம் வாசித்திருக்கிறீர்களா?  நகைச்சுவை இழையோடும் சிறுகதை. 

வாழ்க்கைக்கும் வழுக்கைக்கும் ஒரு வித்தியாசம்.  அது என்ன?  என்ன தான் நெருப்பு கோழியா இருந்தாலும், அதால அவிச்ச முட்டை போட முடியாது போன்றவை அருணா செல்வத்தின் ரசிக்கக்கூடிய இம்சை தத்துவங்கள்.

திருமதி ரஞ்சனி நாராயணனின் இங்க த்ரிஷா யாரு? என்ற பதிவை ரசித்துப் படித்தேன்.  

வரைபடத்தில் அசோகர் சாம்ராஜ்யத்தைச் சீனாவில் முட்டை போட்டு வரைந்து காட்டிச் சரித்திரம் படைத்த ராசியின் நினைவலைகள் வாய் விட்டுச் சிரிக்கவைத்தது.  இவ்வலைப்பூவின் சொந்தக்காரர் ராஜலெஷ்மி பரமசிவம்.           

அக்காலத்தில் திருமணமான பெண்கள் தங்கள் கணவர், மாமனார்  பெயர்களைச் சொல்லமாட்டார்கள்.  சொல்ல வேண்டிய கட்டாயம் வரும் போது ஏதேதோ குறிப்பு கொடுத்து நாம் தான் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.  இதனை அடிப்படையாக வைத்து இலக்கியச்சாரல் சொ.ஞானசம்பந்தன் அவர்கள் எழுதிய புதிரோ புதிர் நல்ல நகைச்சுவை கதை.

பதிவுலகில் திரு வை.கோபாலகிருஷ்ணன் என்கிற கோபு சாரைத் தெரியாதவர்கள் இருக்க முடியாது.  வலைச்சரத்தில் முதல் தடவை ஆசிரியர் ஆனவர்களில் பெரும்பாலோர் (என்னையும் சேர்த்து), இவரது பரிந்துரையில் ஆனவர்களே! 

நகைச்சுவையாக எழுதுவது கடினம்.  ஆனால் கோபு சாருக்கோ, அது கை வந்த கலை.  இவரது பல கதைகளில் நகைச்சுவையும் கிண்டலும் கேலியும் நிறைந்திருக்கும்  எடுத்துக்காட்டுக்கு ஒன்று:- .

பொடி போட்டு வாழ்வாரே வாழ்வார்

மற்றவரெல்லாம் சளி பிடித்தே சாவார் என்ற புதுக் குறளைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? 

வந்துவிட்டார் வ.வ.ஸ்ரீ. புதிய கட்சி மூ.பொ.போ.மு.க உதயம் என்ற கதை முழுக்க முழுக்க கிண்டலும் கேலியும் நிறைந்த நகைச்சுவைத் தொடர். நான் மிகவும் ரசித்து வாசித்த பதிவு இது.  யான் பெற்ற இன்பம் நீங்களும் பெற உங்களுக்கு இக்கதையைச் சிபாரிசு செய்கிறேன். 

இறுதியாக சிரிக்க மட்டுமே சிந்திக்க அல்ல என்ற தலைப்பில் வகுப்பறை வாத்தியார் தொகுத்திருக்கும் நகைச்சுவை துணுக்குகளிலிருந்து ஒன்று சொல்லி இன்று நிறைவு செய்கிறேன்:-

மனைவி:-  ஏங்க!  இந்த வீட்ல ஒன்னு நான் இருக்கணும், இல்ல உங்க அம்மா இருக்கணும்!

கணவன்:-  நீங்க ரெண்டு பேருமே கிளம்புங்க.  வேலைக்காரி மட்டும் இருக்கட்டும்.

மனைவி??????????

நாளை சந்திப்போம்,

நன்றியுடன்,

ஞா.கலையரசி